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訂房超便宜！「 伯斯佳民宿 (Bo's House) 」！
哥每個月都會規劃一個屬於自己的小旅行
訂房來說我的首選就是HOTELS.COM
原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～(原因後面會說明！)
我個人真的滿推的
這次就訂了「 伯斯佳民宿 (Bo's House) 」這間，價格真的超優的～
▲ 伯斯佳民宿 (Bo's House) 實景圖
有關於訂房，我的建議是
1.景點距離及交通便利度：省下交通時間就有更多時間玩啦！
2.價格：一分錢一分貨沒錯，不過如果是同一家飯店的話在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
3.附加服務及設施設備：例如免費wifi/泳池/健身房/早餐/盥洗用具，care這些的人建議在找房時注意一下喔！
4.實際評價：最怕住到就是圖文不符的，這真的會壞了興致，除了去google看有沒有人住過之外，HOTELS.COM也會有實際住過的房客評價也是可以納入考量範圍喔！
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伯斯佳民宿 (Bo's House)優惠飯店
關於伯斯佳民宿
簡介
無論是來台南市出差還是休閒旅遊，您都可在伯斯佳民宿得到滿意的服務。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的台南市飯店中享受尊貴的服務與設施。 所有房型皆附免費WiFi, 快速入住/退房服務, 公共區域WiFi, 旅遊行程, 電梯是部分讓伯斯佳民宿在本市飯店中脫穎而出的原因。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有WiFi(免費), 無線上網(WiFi), 禁菸房, 空調, 暖氣，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 伯斯佳民宿地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
旅遊行程
預訂與入住須知【必讀】
禁止攜帶寵物入住，導盲犬除外。
孩童收費標準＆加床規定
0至6歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 06:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
前台服務時間至: 06:00 PM
住宿概況
樓層總數: 11
客房總數: 5
建築完工年份: 2014
最近裝修年份: 2014
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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網路微電影《來不及的愛》今（5）日舉辦慈善首映活動，導演陳偉豪率演員金佩姍、張祖誠、全聖評、江承睿、樂繽紛、吳文勛也擔任紅心字會公益大使，與弱勢家庭、單親媽媽一起向年輕人宣導孝道，讓愛來的及。
昔日演唱連續劇主題曲必紅的「金八點」金佩姍，第一次參與網路微電影演出，戲中他扮演慈母的角色，由年輕演到老，許多內心戲，對他來說是一大挑戰，最在意的是畫老妝，還因為要畫幾條線而和化妝師討論很久。金佩姍經常在休息時間揣摩劇中角色的心境轉折，身為人母的她說這就是「母遇子強」的最佳寫照。
而馬來西亞歌手張祖誠在這次網路微電影中飾演一個浪子回頭的小孩，一向孝順乖巧的他在初期演出頻頻NG，導演要求甚嚴，一再的跟他說這樣不夠叛逆更不算忤逆！他經常崩潰的說這麼壞的孩子真難演，要我這樣忤逆媽媽實在是連工作人員都說：「連我們都想揍你了！」每次演完忤逆的戲份都頻頻向媽媽金佩姍說對不起。
▲金佩姍出席網路微電影《來不及的愛》首映會宣傳。（圖／記者葉政勳攝，2017.4.05）
▲張祖誠（右）和金佩姍在微電影中有不少精湛對手戲。（圖／記者葉政勳攝，2017.4.05）
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淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。
睡眠障礙中，虞凱強說，可分為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。
中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。
虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。
值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。
中醫師建議穴道按摩助入睡：
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
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